Abnehmen mit Erfolg
Das Abnehmprogramm Abnehmen mit Erfolg ist ein reduzierte Form des Erfolgsprogramms "Iss dich glücklich". Es beinhaltet das Detox Plus Progamm von Anthony William. Es ist leicht durchzuführen und beinhaltet eine Vollversorgung mit allen Nährstoffen, so dass kein Nähstoffmangel ensteht. Es führt zur zellulären Sättigung, welche das Hungergefühl reduziert.
Was wegfällt sind die Kohlenhydratträger aus gekochtem Getreide, Pseudogetreide und Hülsenfrüchten, sowie Fleisch und Fette aus Salatölen.
Es entlastet die Leber, so dass mit der Fettverbrennung auch die dadurch freiwerdenden Toxine leicht ausgeschieden werden können. Es besteht hauptsächlich aus Rohkost.
Es beinhaltet 5 Mahlzeiten: Die Kohlenhydtratträger sind Buchweizenkeimlinge, Äpfel, Weintrauben und Orangen. Es ist sehr wichtig sich satt zu essen.
Das Frühstück
Zutaten:
- 1 Zitrone, mindestens 15 min Abstand bis zum Essen
- das Buchweizen - Keimlingsfrühstück mit
- Buchweizenkeimlingen
- Schnittlauch
- Petersilie
- Koriander
- Meersalz
- evtl. Dill
- evtl. Basilikum
- das Detox Programm Plus aus
- Blaubeerpulver
- Gerstengraspulver
- Spirulinapulver
- Lappentang Dulse
- Drachenfruchtpulver für die Leber
- ( der Koriander ist schon im Salat )
- die Nährstoffsuppemente
- Kalzium
- Magnesium
- Zink
- Selen
- Chaga Tee
- Tee aus Hibiskusblüten
Die 1. Zwischenmahlzeit
- Weißkrautsalat
- Karottensaft
Das Mittagessen:
- Orangen (Fettburner)
- Hagebuttenpulver in Wasser gelöst (Vitamin C und Carotinoide)
Die 2. Zwischenmahlzeit
- Äpfel oder anderes Obst
- Gewürztee aus
- Lavendel
Das Abendessen
- Weintrauben
- 2 rohe Eier odr ein paar Nüsse
- Bittertee aus
- Löwenzahn
- Brennessel
- Zitronenmelisse
(c) by Ralf Reichert